Les bienfaits des navets

Navet - allégations sur 100g

Valeurs nutritionnelles  //  Pour 100g  //  % VNR*
Energie (kJ)  //  112  //  1,33
Energie (kcal)  //  27  //  1,33
Matières grasses (g)  //  0,10  //  0,14
Dont acides gras saturés (g)  //  0,01  //  0,06
Glucides (g)  //  4,63  //  1,78
Dont sucres (g)  //  3,80  //  4,22
Fibres alimentaires (g)  //  1,80  //  -
Protéines (g)  //  0,90  //  1,80
Sel (g)  //  0,1675   //  2,79
Vitamine C (mg)  //  21,0  //  26,25
« Apport de référence pour un adulte (8400 kj /2000 kcal) »

Naturellement source de vitamine C

La vitamine C contribue à la formation normale de collagène pour assurer le fonctionnement normal des vaisseaux sanguins
La vitamine C contribue à la formation normale de collagène pour assurer la fonction normale des os
La vitamine C contribue à la formation normale de collagène pour assurer la fonction normale des cartilages
La vitamine C contribue à la formation normale de collagène pour assurer la fonction normale des gencives
La vitamine C contribue à la formation normale de collagène pour assurer la fonction normale de la peau
La vitamine C contribue à la formation normale de collagène pour assurer la fonction normale des dents
La vitamine C contribue à un métabolisme énergétique normal
La vitamine C contribue au fonctionnement normal du système nerveux
La vitamine C contribue à des fonctions psychologiques normales
La vitamine C contribue au fonctionnement normal du système immunitaire
La vitamine C contribue à protéger les cellules contre le stress oxydatif
La vitamine C contribue à réduire la fatigue
La vitamine C contribue à la régénération de la forme réduite de la vitamine E
La vitamine C accroit l'absorption de fer