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Priméale

Les bienfaits du poireau

Poireau - allégations sur 100g

Valeurs nutritionnelles  // Pour 100g  //  % VNR*
Energie (kJ) // 261  //  3,11
Energie (kcal)  //  62   //  3,09
Matières grasses (g)  //  0,30  //  0,43
Dont acides gras saturés (g)  //   0,04  //  0,20
Glucides (g)  //  12,35  //  4,75
Dont sucres (g)  //  3,90  //  4,33
Fibres alimentaires (g)  //  1,80 //  -
Protéines (g)  //  1,50  //  3,00
Sel (g)  //  0,0500  //  0,83
Vitamine C (mg)  //  12,0  //  15,00
Vitamine B9 (μg)  //  64  //  32,00
Vitamine A (μg)  //  166,7  //  20,83
Vitamine K (μg)  //  47,0  //  62,67
« Apport de référence pour un adulte (8400 kj /2000 kcal) »

Naturellement source de vitamine C

La vitamine C contribue à la formation normale de collagène pour assurer le fonctionnement normal des vaisseaux sanguins
La vitamine C contribue à la formation normale de collagène pour assurer la fonction normale des os
La vitamine C contribue à la formation normale de collagène pour assurer la fonction normale des cartilages
La vitamine C contribue à la formation normale de collagène pour assurer la fonction normale des gencives
La vitamine C contribue à la formation normale de collagène pour assurer la fonction normale de la peau
La vitamine C contribue à la formation normale de collagène pour assurer la fonction normale des dents
La vitamine C contribue à un métabolisme énergétique normal
La vitamine C contribue au fonctionnement normal du système nerveux
La vitamine C contribue à des fonctions psychologiques normales
La vitamine C contribue au fonctionnement normal du système immunitaire
La vitamine C contribue à protéger les cellules contre le stress oxydatif
La vitamine C contribue à réduire la fatigue
La vitamine C contribue à la régénération de la forme réduite de la vitamine E
La vitamine C accroit l'absorption de fer

Naturellement riche en vitamine B9

Les folates contribuent à la croissance des tissus maternels durant la grossesse
Les folates contribuent à la synthèse normale des acides aminés
Les folates contribuent à la formation normale du sang
Les folates contribuent au métabolisme normal de l’homocystéine
Les folates contribuent à des fonctions psychologiques normales
Les folates contribuent au fonctionnement normal du système immunitaire
Les folates contribuent à réduire la fatigue
Les folates jouent un rôle dans le processus de division cellulaire

Naturellement source de vitamine A

La vitamine A contribue au métabolisme normal du fer
La vitamine A contribue au maintien de muqueuses normales
La vitamine A contribue au maintien d’une peau normale
La vitamine A contribue au maintien d’une vision normale
La vitamine A contribue au fonctionnement normal du système immunitaire
La vitamine A joue un rôle dans le processus de spécialisation cellulaire

Naturellement riche en vitamine K

La vitamine K contribue à une coagulation sanguine normale
La vitamine K contribue au maintien d’une ossature normale

Infographie

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